GRAVID UKE 29

Babyen er på størrelse med en stor butternut gresskar 35cm lang og 1350 gram tung

  Baby: Da var det på tide med en oppdatering av uke 29, som er over, og jeg er allerede inn i slutten av svangerskapsuke 30.   Magen vokser raskere nå og det begynner virkelig å vises godt. Bevegelsene er også veldig annerledes etter denne uken, det begynner å bli trangt, og det er vondt. Men jeg synes det er veldig koselig å kjenne føttene bevege seg rundt, kan også se fotavtrykk når babyen presser føttene ut mot magen.   Jeg kjenner mye spark i bekkenet og på blæra slik at jeg kan føle elektrisk støt nedover lårene og noen ganger lurer jeg på om den har tenkt seg ut da det presses hardt ned mellom bena. Haha. Så det tyter ut alle veier og overalt. Merker også hikking flere ganger om dagen.   Tennene har begynt å utvikle seg enda mer i gommene. Hårene som har vært utenpå huden min begynner å gå bort. En rutine med søvn har begynt å komme på plass noe mor kan føle ved at fosteret sparker til omtrent samme tid hver dag. Hjernen regulerer pusting og kroppstemperatur, og babyen er mer sensitiv til lyd, lys, smak og lukt.  
  Hvordan føler jeg meg og har jeg noen svangerskapsproblemer: Denne uken har vært veldig avslappende, så godt det lar seg gjøre, da hverdagen er hektisk og spesielt med en aktiv 5 åring i hus.   Når jeg har mulighet til å spise og slappe av når jeg vil i løpet av døgnet merker jeg at kvalmen er bedre. Blir fortsatt svimmel av ingenting og halsbrannen er som før, men den kommer spesielt på kvelden.   Søvn er en utfordring, babyen vekker meg hele tiden. Tenker dette er en fin måte å bli vant til oppvåkninger når babyen kommer. Når jeg først sovner sover jeg skikkelig godt. Fremover nå skal jeg prioritere søvn.   Vektoppgang: 3 kg opp fortsatt.  
  Prioriteringer denne uken: Har fortsatt holdt på en del med foreldrepenger osv, da jeg synes hele opplegget er ganske komplisert. Det er som om systemet er laget komplisert slik at du ikke skal orke å holde på med søknader og diverse. Det kunne da vell vært en enklere løsning.   Ellers har prioriteringene vært å slappe av og spise, da jeg fortsatt synes det kan være tungt etter måltid å ikke kaste opp. Så jeg føler denne uken har vært ganske rolig. Vi har også hatt sykdom i hus så vi har alle bare vært hjemme.   Hva klarer jeg meg ikke uten: Kakao olje/smør! Helt naturlig og den gjør virkelig under på huden. Om du er gravid og lurer på hva du skal smøre deg med så kjøp en kakao olje. Den har en hard konsistens så du må legge den i varmbad før du bruker den.   Jeg kjenner litt cravings på granola og eple. Dette som en kombinasjon er bare helt fantastisk. Jeg har nå laget et stort lass med granola slik at jeg ikke går tom på en stund. Du finner oppskift her. Hjemmelaget granola  
  Kjønnet og navn: Endelig avslørte vi kjønnet. Du kan lese innlegget her: Endelig avslører vi kjønnet på babyen Navn har vi ikke tenkt på og jeg tror faktisk ikke vi kommer til å finne et navn før etter babyen er født. Men vi får se.  
Treningen min denne uken: Jeg har nå lagt intervaller på hylla. Fikk skikkelige kynnere da jeg prøvde meg sist. Vet ikke helt hvordan det er med joggingen, trening har ikke vært en prioritet denne uken. Men om jeg ikke trener merker jeg at bekkenet blir stiv, så jeg må nok bevege meg litt hver dag. Trening trenger ikke å være intensivt, og jeg kommer nok til å prioritere mer styrketrening enn kondisjon nå for å vedlikeholde musklene. Dette er også en stor fordel etter graviditeten.   www.lisalife.me

ENDELIG AVSLØRER VI KJØNNET PÅ BABYEN

 

Endelig har vi bestemt oss for å dele kjønnet med dere, noe vi har gledet oss til lenge, men hvorfor det har tatt så lang tid det vet jeg ikke. Vi har nok vært en del opptatt og prioritert andre ting.

 

Første gang vi fikk en anelse på hvilket kjønn det muligens kom til å bli var da jeg var på ultralyd i uke 13 på Spiren. Gangen etter der var i uke 22 da jeg var på ordinær ultralyd, og da var det ingen tvil. Babyen lå veldig bra til i magen, ganske rolig, slik at vi kunne se alt veldig tydelig. Milan og mamma var sammen med meg så det var stas å kunne dele øyeblikket med dem.

 

Har vi hatt noen tanker rundt kjønnet?

 

Det er mange som kanskje har tanker rundt det å få en jente eller gutt, spesielt ser jeg mange menn ønsker det skal bli en gutt. Vi har ikke hatt noen tanker i det hele tatt. Det eneste vi har tenkt på gjennom svangerskapet er om barnet er friskt og utvikler seg sånn som den skal. Kjønnet var det siste vi tenkte på og noe vi egentlig ikke tenker så mye på nå heller.

 

Jeg tok en test på instagram og spurte dere der inne hva dere tror det blir og det ble faktisk 50/50.

 

22.11.19. Uke 30 

I magen gjemmer det seg en liten GUTT <3

 

Milan ble så glad da han fikk vite det, vi også så klart, men han kunne virkelig ikke tenke seg noe annet enn en lillebror. Hva skal man med en lillesøster liksom? haha. Så nå gleder vi oss alle sammen, skikkelig.

 

Jeg er i slutten av uke 30 og nå begynner det å bli alvor og jeg kjenner først nå at jeg begynner nesten å bli utålmodig. Jeg bestemte meg for å ikke tenke så mye på dette da jeg vet at det er enda mange dager igjen, men jeg tror man blir litt utålmodig på slutten uansett, som en slags motivasjon til å presse ut denne lille skapningen, kanskje.

 

Vi har begynt å ordne klart og jeg har funnet noen gamle ting og klær som Milan har brukt tidligere, kjempekjekt. Denne gangen har jeg bestemt meg for å ikke kjøpe noe nytt, så langt det lar seg gjøre, jeg skal se om jeg klarer å finne alt jeg trenger brukt. Vi har også bestemt oss for å ordne ting etterhvert når vi ser hva vi trenger. Til Milan hadde jeg absolutt alt og jeg brukte nok ikke halvparten. Trenger man egentlig så mye?

22.11.19. Uke 31

 

Har vi funnet navn?

 

Vi har tenkt på navn 2 ganger, vi ønsker et navn som har en fin betydning og helst internasjonalt. Vi bestemte oss nettopp faktisk for å vente til etter han er født, slik at vi kan se han og deretter bestemme et navn. Vi har ingen favoritter og ingen navneliste. Så vi får se, kanskje finner vi navnet på slutten før han kommer også.

 

Denne graviditeten har nesten ikke helt gått inn på oss enda og vi klarer ikke helt å forstå at jeg nå starter på min 31. svangerskapsuke. Er dette virkelig? Men jeg må si at vi er ganske avslappet til alt enda.

 

www.lisalife.me

GRAVID UKE 28

Babyen er på størrelse med en aubergine
33,5 cm lang og 1100 gram tung

Baby:

Uke 28 er over, jeg er i svangerskapsmåned 7 og 3. trimester.

Det er rart å tenke på at babyen skal enda bli mer enn 2 kg tyngre, fordi det føles ut som jeg ikke får puste. Når babyen sparker er det rett og slett vondt, så jeg må nesten holde den litt fast på en måte. Det kjennes godt når det sparkes i nervene mine, i blæra og når føttene presses utover magen. Ser helt merkelig ut. Men for en opplevelse det er. Tenk hvor heldig man er som har mulighet til å gå gravid.

Fosteret blir stadig flinkere til å åpne og lukke øynene, suge og svelge. Lungene vil nå kunne puste luft, og fosteret gjør regelmessige puste­øvelser. Lungene begynner å bli bedre forberedt på et liv utenfor livmoren hvis barnet skulle bli født for tidlig. Sentralnervesystemet begynner å bli så modent at fosteret klarer å regulere kroppstemperaturen selv. Fosterets kropp består av mellom to og tre prosent fett.

Hvordan føler jeg meg og har jeg noen svangerskapsproblemer:

Akkurat nå i skrivende stund føler jeg meg bra og jeg kjenner den lille sparker masse.

Denne uken var vi innom sykehuset for å sjekke hvordan alt står til, da jeg fikk en henvisning fra fastlegen, som ville være sikker på at det ikke var noe alvorlig som gjør at jeg føler meg så kvalm.

Alt så fint ut hos legen. Masse fostervann, livmorhalsen blir ikke påvirket av mine nedpress og kynnere, babyen er aktiv og helt perfekt. Jernlageret mitt er normalt, men som gravid skulle den gjerne vært dobbelt så høy. Jeg har nå startet opp med dobbel dose jern, altså 200mg, noe som er utrolig mye. Kjenner jerntablettene gjør meg veldig kvalm. Kostholdet mitt er også veldig jernrikt, så vi får se hvordan vi skal få stabilisert dette. Da jeg hadde stor blødning med Milan ønsker de at jern lageret mitt skal være høyt, slik at jeg ikke blir dårlig etter fødselen også.

Jeg kjenner at jeg har enda større behov for søvn og er en del svimmel. I går måtte jeg sitte i dusjen for å ikke besvime. Soving blir også vanskeligere da babyen vekker meg ofte og det er vanskelig å finne en god stilling. Føler meg mye oppblåst og halsbrann. Har begynt på gaviscon drikke mikstur noe som hjelper mye bedre enn tabletter.

Vektoppgang:

3 kg opp til nå.

Prioriteringer denne uken:

Denne uken har jeg fått gjort unna søknader, slik som foreldrepenger. En del dokumentasjon som må sendes inn også er det ikke lett å forstå systemet og få alt riktig.

Jeg har også tenkt en del på hvordan det blir fremover, da vi må ordne absolutt alt klart i februar mtp å reise til Bulgaria. Når det gjelder å få oppholdstilatelse, at passene til både meg og Milan stemmer, at vi sørger for å beholde alle våre rettigheter i Norge, hva som skal sendes og hvordan og hva skal pakkes. Hva skal selges i leiligheten, når vi skal si opp leiligheten. Aah… det går litt i surr og dagene går alt for fort.

Hva klarer jeg meg ikke uten:

OLJE! jeg må smøre meg med olje hver dag, helst to ganger om dagen. Bruker olje bare på magen og resten av kroppen bruker jeg fuktighetskrem. Har brukt bio-oil men jeg sverger nok til økologisk cacao smør, det finnes seriøst ikke noe bedre.

Hver kveld trenger jeg også en stor kopp te med en stor spiseskje honning. Det er skikkelig luksus og jeg kunne sikkert drukket en hel kanne.

Kjønnet og navn:

Vi røper kjønnet i løpet av uken. Vi har tenkt på navn 3 ganger. Vi ønsker et navn som har en fin betydning, men vi aner ikke enda hvilket navn vi vil ha. Akkurat nå tenker vi å vente til etter babyen er født.

Cravings:

Jeg kjenner en mulig cravings etter granola med sjokolade og yoghurt, så denne uken skal jeg lage granola.

Klementiner også, hva er bedre enn det? Spesielt nå når det nærmer seg jul.

Treningen min denne uken:

Jeg prøver å trene og noen ganger får jeg til mens andre ganger tøyer jeg kroppen og går en tur. Jeg har fått gjort intervaller 1 gang, gått på steppemaskin 1 gang og trent litt styrke. Treningen kan fortsatt ikke planlegges og jeg har et stort behov for hvile etter trening. Men en ting merker jeg og det er at appetitten reduseres og jeg blir veldig stiv i bekkenet om jeg ikke får rørt meg. Treg mage, som er sinnsykt treg fra før på grunn av svangerskapet, blir også et problem om jeg ikke rører meg.

GRAVID UKE 28 – EN TUR INNOM SYKEHUSET

 

Torsdag forrige uke var vi innom sykehuset for en sjekk. De siste 2-3 ukene har ikke vært så enkel, har fått tilbake kvalmen som jeg hadde de første månedene i svangerskapet, og jeg har hatt en del kynnere som har vært vonde, som har vart for en lengre periode.

 

Var innom fastlege i uke 27 for å sykemelde meg en uke og for å dobbelsjekke at det ikke var svangerskapsforgiftning. I Norge er vi så heldig at vi får gratis oppfølging gjennom hele svangerskapet, og hvis du føler deg dårlig kan du banne på at de sjekker ALT. Det får deg til å føle deg veldig trygg, men samtidig kjenner jeg på kroppen at det ikke er noe alvorlig, men alltid lurt å sjekke for å være sikker. Kan aldri være sikker nok når det kommer til den lille i magen <3

 

 

Alle målingene var fine, men det var en blodprøve som ikke så veldig bra ut. Jernlageret mitt er veldig lavt, på søndag var den på 10 og når du er gravid med 50% mer blod i kroppen bør den være på minst 30 for å forsyne blodet med nok oksygen. Dette er mest sannsynlig grunnen til at formen har vært dårlig. Heldigvis får babyen det den trenger så jeg slipper å bekymre meg for det, dette går bare ut over meg selv.
 

Jeg tar 100mg jern hver dag og det er snakk om å øke dosen til 200mg, men jeg vet ikke om jeg klarer det, jern tabletter kan også gjøre deg dårlig, slik at det blir en vond sirkel.

 


En liten jern booster
.

Vi googlet de mest jern-innholdsrike grønnsaker og fant ut at vi får prøve å booste opp litt mer jern i kostholdet, fortsette med 100mg og deretter ta en ny kontroll for å se hvordan det går. Med Milan hadde jeg blødning på 2 liter, og hvis det skjer igjen, er det veldig dumt å ha et lavt jernlager. Så sammen med legen skal vi prøve å få balansert dette i kroppen min.

 

Det er utrolig hvor forskjellig svangerskapene er. Med Milan kan jeg ikke komme på en eneste ting som fikk meg til å føle meg gravid, bortsett fra en voksende mage med en aktiv baby som sparket dagen lang.

 

Beklager alle de dårlige bildene. Vi har et stort forbedringspotensial med å få en rutine på bildetaking. Haha.

MAGEN VOKSER MEN DET GJØR IKKE JEG

 

I morgen starter jeg på uke 30 i svangerskapet, og i dag var vi på kontroll hos jordmor. Som jeg har skrevet i gravid oppdateringene har formen vært så som så. Mye kvalm da svangerskapskvalmen har meldt sin ankomst, IGJEN! Trodde det skulle gi seg i uke 14?! 

 

Jeg var helt sikker på at jeg minst hadde lagt på meg 1 kg på en uke, men det viser seg at jeg har gått fra 3 kg opp til bare 2 kg i svangerskapet.

 

Det har vært en del frem og tilbake med tanke på jernlageret mitt, da jeg har fått svar på blodprøvene som sier at det er for lavt,. Jeg er sykepleier og vet veldig mye om kropp og helse, men det jeg ikke vet så mye om er hvordan dette er relatert til svangerskap. Hos lege har jeg fått beskjed om å ta dobbel dose jern, altså 200 mg, hver dag. Normalt sett tar man 60mg jern om man har jernmangel. 200 mg er sykt mye og noe som gjør meg kvalm. Jordmoren min i dag kunne fortelle meg at det ikke er noen grunn til å måle jernlageret etter uke 15 da man får såpass mye høyere blodvolum og at blodet på en måte blir “vannet ut” og vil gi feil verdi. Man måler blodvolum i kroppen og thats it. Så om jeg virkelig har så lavt jernlager som jeg fikk beskjed om er faktisk veldig uvisst.

 

Etter uke 20 tror jeg, litt usikker, fikk jeg tilbake svangerskapskvalmen. Jeg har tenkt at kvalmen kommer på grunn av lavt jernlager, lite søvn, etc. Men nå har jeg prøvd absolutt alt. Må bare innse at kvalmen har kommet og mest sannsynlig kommet for å bli. Det er en ond sirkel med halsbrann og kvalme etter hvert eneste måltid. Heldigvis klarer jeg å holde på det jeg spiser, men det er en kamp, og noen ganger kan jeg til og med våkne flere ganger på natten da jeg blir kvalm. Jeg har aldri hatt et problem med kosthold da jeg er veldig glad i mat og lager masse god, sunn og næringsrik mat hver dag, full av proteiner og fettsyrer. Jeg er helt sikker på at jeg spiser mye mer enn de fleste da jeg har fått hørt dette mange ganger. 

Adidas original leggings finner du her (adlink)
Bikinitoppen er på salg og du finner den her (adlink)

Heldigvis går ikke dette utover babyen, men bare meg selv. Magen vokser i rekordfart og jeg merker forskjell hver eneste dag. Det jeg tenker mest på er amming og tiden etter fødselen. Med Milan gikk jeg ned 10kg 2 uker etter fødselen, noe som ga meg ufattelig lite energi. Amming krever mye og det er forsent å “spise seg opp” etter fødselen, da er det som om alt bare suges ut av deg.

 

Så hvem er den lille i magen min som suger til seg alt jeg spiser? Det blir spennende å se. Til tross for en del utfordringer elsker jeg å gå gravid, jeg elsker følelsen og det å kjenne liv i magen hele tiden. Du blir så innmari knyttet til den lille skapningen inn i der og så utrolig nyskjerrig på hvem det er. 10 uker igjen!

 

Nettside: Lisalife.me

GRAVID UKE 27

Babyen er på størrelse med et salathode
32 cm lang og 1000 gram

Baby: 
Uke 27 er nettopp ferdig, den første uken i 3.trimester, og jeg er inn i uke 28. Babyen vokser og vokser, helt utrolig hvor mye de vokser på en uke. Den sparker overalt, mot ribbeinene, på blæra, nederst og på siden av bekkenet. Sparkene er skikkelig vonde noen gang. Noen ganger presser den bena sine så hardt ut mot magen, flere cm ut, slik at det rett og slett føles som om at den skal komme ut. Jeg merker tydeligere at babyen hikker flere ganger om dagen også.

Når Stanislav legger hånden på magen roer babyen seg veldig raskt, det samme hvis den sparker og jeg tar bort klærne slik at huden er bar, da roer den seg eller stopper opp.

Fosteret kan lukke og åpne øynene nå. Hører stemmene våre godt. Fettlaget under huden blir tykkere for hver dag nå. Den kan til og med ha ørevoks, hvor merkeliger er ikke det?

Vektoppgang:
Opp 3 kg til nå.

Tanker, prioriteringer, osv:
Har tenkt på hvor raskt tiden går. Om 2 uker er jeg allerede i uke 30, det er helt vanvittig. Plutselig er det jul, nyttår, og vipps er termindatoen her. Det er så spennende og vi alle gleder oss så mye til å hilse på den lille i magen <3

Disse to ukene har vært tøff og vanskelig. Jeg har vært kvalm hver eneste dag, kastet opp noen ganger, og virkelig følt meg i dårlig form. Faktisk samme følelse som jeg hadde de første månedene.

Vi har disse dagene sendt Milan sine gamle klær til Bulgaria da vi har bestemt oss for å være der i permisjonstiden. Milan blir med til sommeren hvertfall, og da tar vi en ny vurdering. Prioriteringene nå er å få gjort unna alt som trengs, helst før jul, da tiden etter jul kommer til å gå raskt og helt sikkert være tung og hektisk. Vi må få på plass alt vi trenger. Ikke minst må vi starte å tenke på hva vi skal kvitte oss med når vi drar, hva skal Milan ha med, alle mine ting, og hvordan i huleste vi skal gjøre dette. Så vi har nok å henge fingerene i.


Graviditetsplager:

Kvalme, hodepine, menssmerter har vært plagene mine disse to ukene. Jeg var til lege for å undersøke om det kunne være svangerskapskvalme, noe det ikke var, slik at det er utelukket. Jeg tok en del blodprøver. Alle blodprøvene var fine bortsett fra jern. Jeg blir veldig dårlig av jerntabletter slik at jeg har nok ikke vært flink til å ta disse hver dag. Men har tatt 100 mg flere ganger i uken, men fortsatt ikke nok. Jernlageret er under 10 og bør være over 30, så dette er noe jeg må finne ut av.

Torsdag denne uken skal vi innom svangerskapspoliklinikken for å undersøke at alt ser bra ut og da tenker jeg vi får snakke litt mer om hva jeg kan gjøre mtp på jern.

Gravide kvinner har 50% mer blodvolum, slik at kroppen trenger ganske mye mer jern.

Søvn:
Søvnkvaliteten er ikke på topp. Våknet en dag av at jeg nesten kastet opp. I tillegg til kvalme har jeg jo skikkelig halsbrann, slik at det føles ut som jeg nesten kaster opp da det svir og brenner i halsen. Liggestillingen er vanskelig å finne og jeg merker at jeg begynner å få urolige ben også. Men jeg tenker at dette er nok en fin måte å trene seg opp på søvnløse netter. Haha!

Kjønnet:
Vi røper kjønnet i neste uke <3                  

Cravings:
Jeg har absolutt ingen cravings akkurat nå. Jeg kjenner på litt mer søtsug enn vanlig. Hvis jeg skulle spist noe nå, hva som helst, da ville jeg faktisk spist en søt og god persimmon. Haha!

Treningen min denne uken:
Trening har nesten ikke vært et tema. Jeg prøvde trening 2 ganger, men det var vanskelig å holde på maten å ikke kaste opp. Jeg fikk gått litt i steppemaskin, gjort noen få push ups, litt knebøy og thats it. Har måtte rett og slett bare snudd i døra.

I dag hadde jeg faktisk en god treningsøkt. Fikk kynnere slik at jeg måtte ta to lange pauser underveis og kjenne på formen. Så vi får se fremover. Om jeg ikke kommer meg på treningssenteret er en gåtur også veldig bra.

GRAVID UKE 25

Babyen er på størrelse med en blomkål
30 cm lang og 800 gram

Baby:

Hver uke er det noe nytt i graviditeten. Babyen vokser seg større og livmoren strekker seg helt opp til over navlen nå, noe man kan se tydelig når jeg ligger på rygg. Jeg sover foresten enda på rygg, vet at dette er vanskelig for mange så langt ut i graviditeten, så jeg må vell bare nyte det så lenge jeg kan.

Babyen sparker og koser seg i magen, med noen pauser i løpet av dagen og natten. Jeg synes noen ganger sparkingen er skikkelig vond, samtidig så koselig. Det kan være skikkelig party inn i der, men hver gang Stanislav legger hånden på magen min blir babyen rolig, litt rart. Så hver gang vi legger oss holder han rundt magen min slik at jeg får til å sovne mer behagelig.

Hvordan føler jeg meg:

Jeg føler meg bra denne uken og jeg har en enorm appetitt og snacker ofte, men helst sunne ting. Har aldri vært noe glad i søtsaker og slikt.

Vi var på kontroll hos jordmor og alt var helt perfekt, og det er godt høre. Synes det var lenge siden jeg var på kontroll sist, men nå fremover blir det nok 1 gang i måneden.

Graviditetsplager:

Kjenner på en del småplager ja. Formen er litt sånn både og. Jeg er svak i bekkenet og hvis jeg ligger på rygg på gulvet og skal reise meg opp kan jeg føle det knaker i korsryggen.

Halsbrann har jeg hele tiden, spesielt etter måltid eller når jeg drikker vann. Kjente også på vonde kynnere her om dagen som hadde regelmessige tak, kjentes ut som svake rier. Men de gikk over etter noen timer. Er litt usikker på hva magekrampene jeg får kommer av, men det føles mest ut som at de kommer hvis jeg gjør mange ting på enn gang, ikke trening, men mer daglige oppgaver. Det er nok litt tyngre å være mor å gravid samtidig tenker jeg.

Vektøktning:

Opp 2 kg frem til nå.

Søvn:

Jeg våkner hver gang babyen våkner og noen ganger kan det være vanskelig å sovne på kvelden. Å finne den rette stillingen samtidig ligge å kjenne på smerte og svie i halsen, da jeg enda ikke har funnet noe som hjelper mot halsbrann. Jeg tisser ikke så ofte på natten lengre, aner ikke hvorfor?! Men søvnkvaliteten er ikke så god, så jeg er ofte sliten og trøtt på dagtid.

Kjønnet:

Vi gleder oss masse til å avsløre kjønnet, vi bare har ikke bestemt oss enda når. Det er mye som foregår i livet vårt at vi har ikke rukket å prioritere dette enda.

Cravings:

Har ingen cravings for tiden, jeg spiser egentlig alt.

Trening denne uken:

Det har vært en god treningsuke, med rolige økter hvor jeg har gjort litt kondisjon og styrketrening med egen kroppsvekt og svake vekter. Jeg har ingen plan på treningen da jeg ikke vet hvordan formen blir, men prøver å få opp litt puls og trene litt på alle musklene.

GRAVID UKE 24

Babyen er på størrelse med en cantaloupe melon
29 cm lang og 650 gram

Baby:

Lungene utvikler seg fortsatt, da dette er det organet som bruker lengst til på å utvikle seg, og babyen suger tommelen for å øve lungefunksjonen. Huden er fortsatt tynn med et lag hvitt hår. Immunsystemet tar også form nå og babyen får antistoffer fra morkaken gjennom mor.

Babyen har virkelig rutiner når den er våken og ikke. Jeg kan føle det hele tiden, men rundt klokka 22 sparker det før jeg sover og hver morgen begynner festen i magen 0730. Det føles som om babyen er veldig stor nå og kan sparke meg på siden i bekkenet og ribbeina. Noen ganger kan det gjøre vondt når sparkene treffer nervene. Det er litt ubehagelig å sitte normalt da jeg kjenner føttene nesten går under ribbeina, spesielt på høyre side. Samtidig tror jeg at jeg kjenner at denne babyen er roligere enn hvordan Milan var i magen, tror jeg husker at han var mer aktiv på nettene.

Kjønn:

Vi er helt sikker på hva kjønnet er og jeg gleder meg til å fortelle dere det.

Hvordan føler jeg meg:

Jeg har nettopp startet graviditetsmåneden 6. Denne uken har vært annerledes. Jeg hadde 5 treningsøkter, og så dro jeg til Serbia for en lang bilferie i Europa. Så jeg har bokstavelig talt sittet i en bil i 4 dager.

Bilturen gikk fint og jeg har vært i super form, og er nå klar til å starte treningsøkter igjen og se hvordan det går denne uken. Det er noe som skjer med kroppen når man er alt for stillesittende, det er som om alt stopper opp, spesielt når man er gravid og kroppen er annerledes. Jeg har behov for å røre en del på meg hver dag for å ikke få mageknip osv. Samtidig som jeg trenger mye hvile, så det er en balansegang å få til alt dette i løpet av en dag.

Jeg har skikkelig halsbrann, men mest om kveldene, det er svie og en følelse av at du vil kaste opp noen ganger. Babyen tar så mye plass i magen nå. Jeg føler meg fort full i magen, så den kan være vanskelig å spise noen ganger, og stekt mat gjør nok halsbrannen værre. Jeg trenger å spise ofte og små porsjoner.

Jeg har fast stilling som sykepleier på natt, jeg jobber ikke mange vakter og det har gått kjempebra helt til nå. Siste nattevakta var jeg skikkelig syk med oppkast hele dagen. Så når har jeg hatt min siste nattevakt i graviditeten og jobber ca 1 dagvakt i uka, så vi får se hvordan det går. Det er ikke noe problem å være på jobb, men kombinert med søvn og hvile kan det være en utfordring. Kynnere kommer nok oftere av stress mentalt og mye ståing enn om jeg har en liten treningsøkt og slappe av etterpå.

Søvn:

Søvnen min denne uken har vært bedre, jeg har noen få oppvåkninger om natten, da babyen er våken og jeg sliter med å finne en behagelig stilling. Jeg kjenner at jeg ikke sover veldig godt og har nok behov for en dupp eller to p dagtid også.

Vektøkning:

Fram til nå er jeg opp 2 kg fra første gang jeg veide meg i svangerskapet.

Cravings:

Tror ikke har noen cravings akkorat nå. Jeg har mest lyst på frisk og sunn mat, men jeg tror dette er den normale meg, har bare ikke tenkt over dette så mye før. Jeg hører så mange historier om cravings, og jeg vet ikke egentlig om det er så sant, jeg tror man kan få litt cravings på ting kroppen trengert, men ekstreme cravings, er det reelt?! Er det ikke bare vi som tror det da vi tenker mer over dette som gravid?

Gravid uke 26

 

Babyen er på størrelse med en kålrot
31 cm lang og 900 gram

Baby:

Jeg er ferdig med uke 26 og er allerede inn i uke 27, det vil si at jeg har startet på 3.trimester allerede. Det er helt vanvittig å tenke på. Det er nesten vanskelig å følge med dagene med disse oppdateringene da tiden går så raskt.

Babyen begynner virkelig å bli stor nå noe jeg kjenner godt, da jeg får spark langt under ribbeinene når jeg sitter. Livmoren strekker seg litt lenger over navvelen nå, og i løpet av 3 dager tidlig denne uken spratt magen enda mer ut. Det er veldig koselig. Har enda ikke blitt helt vant til magen slik at jeg støter bort i ting hele tiden og søler alltid mat der. Typisk gravid!

Jeg kjenner litt mer aktivitet da babyen vil legge på seg mest fra nå av og være mer aktiv. Opplever også at den reagerer på lys. Hvis jeg har klær over magen er det mer aktivitet enn hvis magen er bar. Merkelig.

Vektoppgang:

Fortsatt 2 kg opp. Jeg bruker fortsatt mine vanlige klær, men det er ikke alle buksene mine som passer nå og jeg trives nok best i tights eller kjole. Har ikke tenkt på gravidklær enda. Kanskje jeg bare kjøper meg 2 par fine joggeklær så får jeg se hva jeg trenger. Trenger jeg egentlig ammeklær? Jeg husker faktisk ikke hvordan dette var.

Tanker, prioriteringer, osv:

Har begynt å få noen tanker om fødselen. Var veldig traumatisert etter fødselen til Milan da det holdt på så lenge og jeg nektet smertestillende, men jeg måtte ha epidural på slutten på 9cm da han satt fast på vei ut. De måtte rett og slett presse han tilbake og få han i riktig posisjon. Det var ikke så vondt var bare veldig veldig sliten. Akkorat nå gleder jeg meg bare, har ingen negative tanker rundt fødselen.

Vi har begynt å tenke på å gå til innkjøp av ting vi trenger da vi skjønner at tiden går mye raskere enn vi tror. Jeg kan lage et eget innlegg om innkjøp som vi har gjort.

Graviditetsplager:

Denne uke var hard og tung. Kjent på en del kynnere og vært veldig kvalm. Har vært plaget med oppkast og hodepine. Bekkenet er litt stivt noen ganger. Stress og små gjøremål kan være tungt da det er lite rom for hvile. Hverdagslige gjøremål er tyngre enn en liten treningsøkt av en merkelig grunn. Halsbrann må nok nevnes hver uke da dette er et plagsomt problem på kveldene, spesielt når jeg skal legge meg, og det blir nok ikke bedre.

Søvn:

Jeg plager med å sovne på kvelden og har flere oppvåkninger i løpet av natten. Har ikke hatt behov for å tisse på natten noe som er litt rart, kanskje jeg er dehydrert? Etter å ha vært så kvalm i det siste.

Merker godt at det ikke er noe kvalitetssøvn, og når jeg snur meg i sengen er det skikkelig vondt i magen, som om den strekker seg.

Kjønnet:

Vi har så lyst å dele kjønnet med dere og det skal vi gjøre så fort som mulig, jeg lover!

Cravings:

Grunnet kvalme har jeg virkelig ikke hatt noen cravings. Appetitten min gikk fra å være høy med snacking flere gang om dagen til å ikke ha appetitt i det hele tatt. Har nesten vært redd for å spise for å bli kvalm og kaste opp. Har følt meg litt dehydrert og sliten, men nå har jeg heldigvis holdt på maten og håper det holder seg slik.

Var hos legen for å forsikre meg om at alt er fint og det ikke er svangerskapsforgiftning eller noe sånt. Ny kontroll i neste uke for å dobbelsjekke at alt fortsatt ser fint ut.

Treningen min denne uken:

Trening har ikke vært en prioritet denne uken da formen ikke har vært så bra, men samtidig når jeg ikke trener føler jeg meg svakere og har mindre energi. Fikk gjennomført 2 økter. En treningsøkt kan være alt fra å gå 30 minutter, jogging, styrketrening, yoga…

 

Gravid uke 23

Babyen er på størrelse med en grapefrukt
28 cm lang og 500 gram

Baby:

Jeg ser veldig godt selv at magen vokser nesten større for hver dag. Typisk at etter 3 dager har den poppet mye mer ut enn tidligere. Smaksløkene på tungen til fosteret har utviklet seg og kan kjenne berøring på magen. Hormonene lager insulin og pigmentet begynner å utvikle seg, men huden er fortsatt veldig tynn.

Det er utrolig at jeg er i den siste uken i den 5. graviditets-måneden. Når jeg er aktiv, føler jeg ikke babyen så mye, fordi jeg er opptatt med noe, men når jeg slapper av kjenner jeg spark med en gang. Jeg føler fortsatte samme syklus på når fosteret er aktiv og ikke, så jeg er nyskjerrig på om dette kommer til å følge helt frem til fødselen.

Hvordan har jeg det:

Jeg føler meg fantastisk og kjenner virkelig at magen er kommet for å bli. Uansett hva jeg holder på med så er magen der, dette er en så deilig følelse, litt uvant da jeg ikke bestandig tenker over at den tar litt plass noen ganger. Magen er større om kvelden enn om morgenen, og hvis jeg gjør mange ting eller blir litt stresset eller sliten blir den hard som en stein, dette er kynnere. Så jeg må tenke over hvordan jeg bruker energien min og være flink til å slappe av når jeg kan.

Søvn:

Jeg jobber nattskift, og det har ikke vært lett de siste ukene. Jeg var skikkelig syk forrige uke på grunn av søvnmangel. Det er vanskelig å finne en god posisjon i senga, så det tar tid å sovne og jeg våkner masse. Føler meg aldri helt uthvilt.

Vektøkning:

1,5 kg. Jeg bruker fortsatt mine vanlige klær, men jeg tror ikke det er lenge igjen til jeg må investere i noen gravidklær, de stramme jeansene begynner å bli litt ukomfortabel.

Cravings:

Det jeg vil ha denne uken er suppe, pasta og granola. Jeg vil gjerne spise salat hele tiden, problemet er at grønnsakene i norge smaker som vann, spesielt tomat. Magen blir full veldig fort, så jeg må spise mindre, men oftere.

Komplikasjoner:

Halsbrann er her for fullt, hele tiden, uansett hva jeg gjør, og spesielt på kvelden. Hvorfor har man mer halsbrann på kvelden? Tabletter er ikke nok, mandel fungerer ikke, så neste trinn er å prøve denne væsken man kan drikke. Halsbrann er irriterende og faktisk vondt noen ganger.

Bekkenet mitt er svakt og kjernemuskulaturen, noe jeg må fokusere mer på. Dette er min andre graviditet og jeg er nok svakere nettopp pågrunn av dette.

Jeg kjenner smerter i magen på siden og midt på, jeg antar at dette kommer av magemusklene som trekker seg til siden, og at livmoren vokser.

Treningen min denne uken:

Jeg hadde så mye som 4 treningsøkter denne uken, og jeg presset meg litt for å kjenne på formen. Hver dag er så ulik at det er ingen vits å planlegge noe som helst. Treningen er veldig kontrollert og jeg føler meg veldig sterk. Jeg trener ikke slik at jeg blir utmattet eller veldig svett, da det skal en til før jeg kjenner det og jeg ønsker ikke å presse meg så hardt. Treningen hjelper virkelig og jeg tror nok graviditeten hadde vært enda hardere om jeg ikke fokuserte på trening. Treningen gir meg en ny energi.

 

Hjemmeside: lisalife.me
Instagram: @lisa_andreassen

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top