LisaLife

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Babyen er på størrelse med en selleri

39 cm lang og 2100 gram tung

Baby:

I går satt jeg i sofaen og tenkte over utviklingen til babyen, hvor fort den faktisk vokser, for du kan nemlig på slutten nå i løpet av noen få dager kjenne at plutselig har foten blitt større. Det er helt sprøtt.

Han begynner å bli tung og lang nå, det er jo tross alt ikke lenge igjen til fødselen. Jeg kjenner utrolig godt at både han og kroppen min gjør seg klar. Noen dager virker det som om han er på vei ut. Jeg tror han begynner å finne sin plass ned i bekkenet, da det presses mye nedover. Det kjennes nesten litt ut som hender som presser nedover mot underlivet mitt slik at jeg får en slags stråling nedover. Litt vanskelig å forklare.

Denne perioden fremover nå trenger babyen mye proteiner og fett slik at man bør være ekstra nøye med kostholdet, spise sunt og variert. Dette merker jeg godt vet at kroppen min forteller meg mer eller mindre hva jeg bør spise, så det går mye i grove kornprodukter, ost og egg. 

Var hos jordmor for to dager siden, babyen vokser fint og alt er som det skal.

Hvordan føler jeg meg og har jeg noen svangerskapsproblemer:

Man kan nesten bare lage en liten liste over svangerskapsproblemer eller symptomer. Med Milan kjente jeg ingenting, men i dette svangerskapet har jeg mange av de typiske plagene som er vanlig. 

Halsbrannen er kommet for å bli men har heldigvis ikke blitt mye værre, da jeg nå klarer å kontrollere det med halsbranntabletter.

Kløe på kroppen er også typisk gravidproblem som jeg ikke visste om, men det klør dagen lang. Var innom legen for å ta leverprøver, slik at vi vet 100% sikkert at det ikke er noe annet. 

Kramper og rastløse ben spesielt på kvelden kan gjøre at det tar lang tid før jeg sovner og det er vanskelig å finne en behagelig stilling å slappe av i på kveldene. Prøver å massere bena slik at blodsirkulasjonen blir bedre.

Det som er mer nytt nå er kynnere og mensmurringer. Har en tendens til å komme mest på kveldene, og de er ganske kraftige. Noen ganger tenker jeg at jeg bør pakke fødebaggen fordi jeg tror at han er på vei ut, men jeg prøver å slappe av med tanken på at det bare er kroppen min som øver og gjør seg klar, forhåpentligvis. Vi skal på roadtrip om noen dager, så hang in there little guy <3

Søvn:

Søvn er tidvis ikke-eksisterende på natten, mens nå har jeg hatt to dager hvor jeg har klart å sovet minst 3 timer sammenhengende. Det er slitsom å ikke få sove, men egentlig er det like greit da en nyfødt baby heller ikke sover så mye, tror jeg. Haha!

Vektoppgang:

Vekten går litt oppover, ettersom babyen også vokser. Jeg er opp ca 4 kg nå. Hvor all maten jeg har spist den siste uka blir av aner jeg ikke, men så lenge den ikke går nedover er jeg fornøyd.

Kjønn:

Gutt <3

Navn:

Vi har bestemt oss for å se hvem dette er før vi bestemmer oss for navn. 

Strekkmerker:

Ingen strekkmerker til nå og fikk ingen strekkmerker da jeg var gravid med Milan.

Prioriteringer denne uken:

Nå har jeg fått gjort det meste klart til jul.. Eller egentlig ikke. Men jeg har fått ordnet litt til Milan. Vi skal feire jul på fredag og i Finland på selveste julaften, da Milan har en annen pappa og familien hans ønsker å feire med oss også. Så i dag skal vi bake pepperkaker, jeg skal lage granola å gi som julegaver, vi må pakke alt av klær, utstyr og leker til vi reiser. Vi må også ordne andre praktiske ting som vi bør ha med på tur. Kanskje blir det en liten julevask før vi drar, ingenting er vell bedre enn å komme hjem til en rent hus?

Hva klarer jeg meg ikke uten:

Jeg har fått en rutine nå på å dusje to ganger om dagen og smøre hele kroppen, på grunn av kløe og kynnere. En varm dusj hjelper å la musklene slappe av. Kokosolje går det mye av fortiden.

Når det kommer til mat tenker jeg fortsatt på oliven, så det skal jeg kjøpe i dag. Ellers vil jeg ha mat som er mer søt enn salt. Så hvis jeg kunne ønsket meg noe akkurat nå hadde en proteinbar, stekt egg og oliven vært helt magisk. Litt merkerlig kombinasjon!

Treningen min denne uken:

Den er nesten ikke eksisterende. Jeg har vært på trening to ganger. Kynnere kommer ganske med en gang jeg starter å trene, slik at jeg kan nesten bare trene lett med egen kroppsvekt. Jeg skulle ønske jeg var mer aktiv, så fra og med i dag har jeg bestemt meg for å ta noen øvelser hjemme om jeg ikke drar på treningssenteret. Men julen i seg selv er jo nesten litt trening, man er mye i bevegelse da det er mye som skal gjøres. 

Babyen er på størrelse med en ananas

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

38 cm lang og 1800 gram tung

Baby:

Den vokser i rekordfart og det merkes hver eneste dag. Hopper på blæra hele tiden og presser seg i alle mulige retninger. Føttene stikker såpass ut på magen at jeg rett og slett kan ta tak i dem. Det føles ut som han er våken hele tiden, men jeg leste nettopp at de faktisk sover 95% av tiden.

Han ligger med hodet ned, rumpa opp mot ribbeinene og føttene enten til høyre eller venstre. Det begynner faktisk å bli tungt å sitte da enten rumpa eller føttene sparker meg inn under ribbeina og det gjør også at diafragma presses oppover og det blir vanskelig å puste. Veldig merkelig å tenke på at man har en nesten 2 kilos baby inne i magen, en herlig følelse.

Hvordan føler jeg meg og har jeg noen svangerskapsproblemer:

Jeg føler meg bra akkorat nå. Merker godt at det bare er noen uker igjen da det begynner å bli tungt. Babyen tar stor plass, den er like stor som alle andre babyer enda magen kanskje er litt mindre. Jeg bruker mye tid på Milan når vi er sammen, så dagene går ganske fort.

Bortsett fra halsbrann og kvalme så kjenner jeg nå mer smerter i bekkenet, spesielt hvis jeg ligger. Jeg kan fortsatt ligge på rygg utrolig nok, men det er ikke optimalt for bekkenet. 

Kløe er det som har plaget meg mest denne uken. Det klør helt fryktelig, hele tiden. Jeg prøver å smøre meg 2 ganger om dagen og det hjelper ikke. 

Fikk også UVI som var veldig vondt og førte til rie lignende tak, ringte faktisk fødeavdelingen da jeg ble litt bekymret for disse smertene, men gikk raskt over da jeg startet med antibiotika. UVI er veldig vanlig å få i svangerskapet og nesten alle gravide opplever det minst èn gang. 

Merker også en del mensmurring og nedpress, så håper han holder seg der inne noen uker til. En annen ting som også har dukket opp er rastløse ben og kramper, noe som kommer periodevis på kvelden eller på natten. Dette fører til at jeg bare sover noen få timer om natten, slik at jeg trenger søvn flere gang om dagen. 

Vektoppgang:

Jeg vet ikke vekten min denne uken, sist var 3 kg opp. Skal til jordmor i neste uke og da kan jeg ta en ny vekt. Denne uken har kvalmen vært mindre og appetitten mye større. 

Kjønn:

Gutt <3

Navn:

Vi har enda ikke snakket om navn. 

Prioriteringer denne uken:

Prioriteringene har vært nok søvn, noe som ikke er så lett å få til i en hektisk hverdag. 

Vi har booket overnatting i Finland, så vi begynner å nærme oss kjøreturen vi skal ha til jul.

Vi har også tenkt en del på hvordan vi skal frakte ting til Bulgaria. Vi skulle kjøpe en henger men tror vi har endt opp med å en bil som kan frakte ting for oss. Så nå trenger vi ikke å tenke på det. 

Hva klarer jeg meg ikke uten:

Olje og halsbrann tabletter er en lifesaver akkurat nå og kommer nok til å være det resten av svangerskapet.

Når det kommer til mat spiser jeg mye for tiden og har litt cravings for oliven!

Treningen min denne uken:

Får kynnere ganske raskt med en gang jeg trener. Jeg har vært litt på steppemaskin og trent litt styrke, men ikke mye, litt for vedlikeholding av muskler og bevegelse. Men jeg har faktisk vært på skitur 2 ganger denne uken. Kjenner det litt i bekkenet etterpå. Treningen får jeg bare ta uke for uke. Har faktisk meldt meg ut av treningssenteret men det er ut januar.