5 farger du bør spise hver dag

De fleste tenker nok ikke over om de spiser variert, og når jeg sier variert mener jeg ikke ulike typer fisk for eksempel eller biff en dag og suppe den neste dagen, men farger. Spiser du alle fargene hver dag? De fleste velger matvarer basert på smak, pris, og hvor praktisk de er. Matvareprodusenter lager […]

Myter Som Avslører Barnets Kjønn

  Mange lurer på hvilket kjønn vår baby har og tenkte det kunne være gøy å svare på disse mytene og se hva kjønnet er ut i fra dette. Vi kommer til å avsløre kjønnet denne uken <3 Vi gleder oss.   Fosterets hjerteslag over 140 – jente Fosterets hjerteslag under 140 – gutt Babyen […]

Gravid uke 26

  Babyen er på størrelse med en kålrot31 cm lang og 900 gram Baby: Jeg er ferdig med uke 26 og er allerede inn i uke 27, det vil si at jeg har startet på 3.trimester allerede. Det er helt vanvittig å tenke på. Det er nesten vanskelig å følge med dagene med disse oppdateringene […]

Ristede gresskarkjerner – Smaker som popkorn

Ristet gresskarkjerner i ovn smaker rett og slett som popkorn! De inneholder masse vitaminer og mineraler, så neste gang du renser et gresskar så ta vare på frøene. Ristede gresskarkjerner kan brukes som snacks, som topping, eller ingrediens i en rett. Perfekt som topping i supper eller i en salat. Slik gjør du: Rens et […]

Protein Pannekaker

  Protein pannekaker er en hit her i huset, både til voksne og barn! Dette er faktisk de beste pannekakene jeg har smakt så langt. Om du ikke har vaniljeproteinpulver anbefaler jeg at du kjøper. Det er en kjempefin måte å få i seg mer protein på og det smaker utrolig godt. Pannekakene hadde nok […]

Knekkebrød, Sunt & Godt

Ingenting slår en supergod knekkebrød oppskrift. Hjemmelaget knekkebrød er så mye sunnere enn den man kjøper i butikken. Du har full kontroll på innholdet, de er grove, og ikke minst smaker de jo så mye bedre. Knekkebrød er typisk for frokost, lunsj eller kvelds. Men det kan brukes til så mangt. Det er perfekt som […]

Grønnkål Chips

Visste du at grønn grønnkål er en av de mest næringsrike matvarene du kan finne på planeten? Den mest næringssrike er svartkål. Grønnkål er sykt godt og passer egentlig til det meste. Jeg har aldri likt chips egentlig, bare popkorn. Grønnkål er like godt som popkorn og smaker så å si det samme, forskjellen er […]

Spicy Vegansk Gresskargryte Med Quinoa

  Gresskar er veldig godt med en myk og søtlig smak, og nå er det jo gresskarsesong. Denne veganske gresskargryta er litt spicy men helt fantastisk god. Gresskar er som alle andre grønnsaker, kjempesunt, og du kan lese mer om helsefordelene ved å spise gresskar.. klikk her! Ingredienser: 1 gul løk 2 fedd hvitløk 0,5 […]

Hvorfor er sukker så farlig?

  Hva er sukker? Sukker er en gruppe spiselige krystallinske karbohydrater, hovedsakelig sukrose, fruktose, glukose og laktose. Sukker finnes naturlig i matvarer og blir ofte tilsatt bearbeidet mat for å øke og forbedre smaken. Tungen din kan ikke skille mellom disse ulike sukkertypene, men kroppen din kan fortelle forskjellen. De gir alle den samme mengden […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top